Τα οφέλη της γαλοπούλας Για το καρδιαγγειακό σύστημα Το κρέας της γαλοπούλας περιέχει 210 χιλιοστόγραμμα καλίου ανά 100 γραμμάρια κρέατος, οπότε έχει θετική επίδραση στο ανθρώπινο καρδιαγγειακό σύστημα. Για τις αρθρώσεις Η περιεκτικότητα του κρέατος γαλοπούλας σε φώσφορο είναι περίπου η ίδια με αυτή των ψαριών (περίπου 200 χιλιοστόγραμμα). Λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς του σε.

Μερικά πράγματα που ίσως δεν γνωρίζατε για τα καρότα Τα καρότα και ο χυμός καρότου έχουν χολερυθμιστική και καθαριστική δράση. Αυτό βοηθά στη διατήρηση υγιούς ήπατος, νεφρών και χοληδόχου κύστης. Η καροτόσουπα ανακουφίζει από τη διάρροια, καθώς επικαλύπτει τα έντερα και μειώνει τον ερεθισμό. Το κάλιο που περιέχεται στα καρότα βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας.

Ποιες τροφές είναι καλές για το άγχος; Είναι γνωστό ότι σε κατάσταση έντονου στρες, ακόμη και οι υγιείς άνθρωποι παρουσιάζουν απότομη αύξηση του καρδιακού ρυθμού, προσωρινή εξασθένιση της λειτουργίας των αιμοφόρων αγγείων και αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Εάν βρίσκεστε σε έντονο στρες, πιείτε ένα φλιτζάνι παχύρρευστο, πλούσιο κακάο ή πράσινο τσάι, φάτε ένα κομμάτι μαύρης.